טיפול פרטני

מה עושים כשהרצונות בשמיים,אך הראש באדמה?

אושר, אהבה, קריירה מפוארת... החיים שלנו מלאי חלומות.  
אז מדוע זה מרגיש לעיתים כאילו הדרך זרועה ביותר מידי מכשולים?

 

"היכן שיש בעיה, שם מסתתר הפתרון". מיכל פרץ

בשורה התחתונה הכול מתחיל בדרך שבה אנחנו חושבים. לטוב וגם לרע.

זו יכולה להיות תקיעות שגורמת לנו להרגיש שאנחנו דורכים במקום,

קשיים ומצוקות אישיות,

חרדה או דיכאון שפוגעים באיכות החיים,

ולכולם מכנה משותף אחד:

אם נצליח להבין מה באמת מתחולל שם בפנים,

נוכל להתמודד עם ההתרחשויות ממקום של עוצמה ולשפר את איכות החיים.

 

טיפול פרטני בגישת "שורש האהבה" מבוסס על חשיפת הדפוסים הסמויים שמניעים אותנו כל החיים: חלק מהם מעכבים, והיכולת להכיר בקיומם היא המפתח לשינוי.

טיפול פרטני בגישת "שורש האהבה"
כעובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית מוסמכת, רכשתי ניסיון של עשרות שנים בהבנת תהליכים נפשיים המתחוללים במעמקי הנפש. הבנה זו מובילה לאיתור הדפוסים החזרתיים שמניעים אותנו, ועיצוב שלהם מחדש לצורך שיפור איכות החיים.
הטיפול הפרטני מורכב מ- 3 שלבים:

 

  1. זיהוי מקורות הכאב – במסגרת הטיפול הפרטני  נחשוף את דפוסי ההתנהגות שמשפיעים על התנהלותך, דרך התבוננות על חוויות העבר ומערכות היחסים בחייך.

  2. עיבוד רגשי של תחושות ומחשבות – באמצעות הכלה שלהם בסביבה תומכת. 

  3. שינוי דפוסי התנהגות מעכבים – דרך חיבור מחודש למקורות הכוח שלך, ובעזרת כלים לשינוי דפוסי התנהגות מעולם הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי (CBT).

לאיזה מצבים הטיפול הפרטני מיועד?

  • מצבי תקיעות וקושי

  • מצוקות כגון פחדים, חרדות ודיכאון

  • משבר אישי או משפחתי כגון אובדן של אדם קרוב

  • התמודדות עם תקופות מעבר בחיים (זוגיות, הורות, יציאה לפנסיה ועוד)

  • קשיים ביצירת יחסים בינאישיים

  • ולכל אדם המעוניין לצלוח קשיים בחיים האישיים

  • White Facebook Icon

מיכל פרץ